Η Πρωινή και η Βραδινή 

Ρουτίνα μου για ακμή.

Η ακμή είναι μία φλεγμονώδης νόσος η οποία παρατηρείτε τόσο σε εφήβους όσο και ενήλικες. Υπάρχει στενή σχέση μεταξύ της εμφάνισης ακμής και ορμονικών αλλαγών. Η εμφάνιση της επηρεάζεται από ορμονικές διαταραχές όπως η κύηση, η εμμηνόπαυση ή η εμμηνόρροια καθώς και από τα επίπεδα στρες και τον τρόπο ζωής μας.